第四十七章 拳击与八极拳的融合（第2 / 3页）
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“麻烦潘教练了。”
潘锋放下茶壶，来到吕宣的面前，两人合力将杠铃放到吕宣的肩膀上，放好之后，他站到一旁，看着吕宣做负重深蹲的动作。
吕宣只感觉自己的腰杆都被压得有些发软，但他没有说一句话，而是咬牙开始下蹲。
蹲下容易，但是想要站起来就是一件比较困难的事情了。
吕宣的双腿还有腰部不断的发力，但是双腿那种疲软的感觉让他根本站不起来。
休息的时候，陈宇还有吕宣坐在地上喘气，而潘锋则抱着一个紫砂壶走到他们的面前。
“吕宣，没想到你小子的耐力还有力量也不错呀，居然能够和陈宇一起训练半个小时，嘿嘿，不知道你还能坚持多长时间。”
潘锋开玩笑似的说了两句。
吕宣此时已经累得不行，连开口说话的力气都不想浪费。
休息了十分钟之后，陈宇站起来，走到了杠铃旁边，两只手一握，然后做了一个挺举的动作，双手慢慢的将七十公斤的杠铃压到脑后，然后走到一个空地上开始练习负重深蹲。
吕宣的气力还是没有缓过来，他费力的站起来，咬着牙走到同样一个七十公斤的杠铃面前。
七十公斤的杠铃，要是体力充沛的时候，他举起来也没有太大而问题，但是现在双手扶着杠铃却怎么也用不上力气。
尝试了几次之后，都没有成功，而身后传来潘锋的声音。
“吕宣，要不要我帮你一把？”
想要跟上陈宇的步伐并不是一件容易的事情，这点吕宣已经有了深刻的理解。