第50章 训练规划（第2 / 3页）

经过一个小时泡温泉后，夏羽早就饿得肚子咕咕叫，直接去食堂填饱肚子，同时喂食了三只宝可梦能量方块。

嗡蝠的能量方块略微降低了龙系能量方块的比例，这也是因为处在龙系秘境内，龙系能量本就浓郁，为了维持飞行系与龙系能量平衡，必须降低龙系方块比例，提高飞行系能量方块比例。

同样还有森林蜥蜴和小火龙也是一样，都适当调低了龙系能量方块的比例。

中午经过短暂的午休后，下午迎来了能量训练课，上课的老师换成了一位中年男子，相比起上午的体能训练，能量训练则要简单得多。

这也是因为能量训练没有其他捷径可以走，只能通过不断锻炼加强，就好比要加强龙系能量的掌控，只能通过一次次锻炼才行，当然在龙系秘境内，受龙系能量浓郁的影响，锻炼龙系能量掌控的速度也是外界的两倍，这也是秘境的优势。

双腿训练速度，剩下两项需要训练的则是森林蜥蜴的双手和尾巴，尤其是双手，几乎森林蜥蜴所有的进攻招式都是以双手完成。

劈瓦、投掷、吸取拳、叶刃、逆鳞、龙爪等等技能都是用双手完成。因此夏羽着重训练的就是森林蜥蜴双腕的力量，最后才是尾巴。

“森林蜥蜴，你要着重锻炼你双手的力量还有灵活度，这有助于你学会强大的招式。”

“蜥。”森林蜥蜴听话的应道，立刻投入到训练之中。

最后是安排小火龙的训练，它的训练倒是简单，可以采用和嗡蝠几乎一样的训练方式。

除了能量掌控训练外，下午还有抵抗能量的训练，其实也就是进行特防端的训练，夏羽自然也没浪费这个机会，让三只宝可梦都尝试了一遍弱点训练。

但是二者还是有一点有不同，嗡蝠最重要的是锻炼飞行能力，但小火龙不是，现在它还未进化成喷火龙，尚未长出翅膀，所以也不用训练飞行能力。小火龙的训练方向侧重于训练双爪的力量，这也是因为ga喷火龙X的特性为硬爪，接触到对手的招式威力会增加，这样训练收益最高。

…………

安排完三只宝可梦的训练后，夏羽自身也没闲着，他也拿起地上的器材健身起来，陪着自己的宝可梦一起训练，既能锻炼自己的体魄，又能增进感情和羁绊。

一上午的时间很快过去，不得不说，疯狂训练是一件会上瘾的事，累且快乐着。结束了半天的体能训练后，夏羽和他的三只宝可梦全都累的满头大汗，身体已是极度疲惫，这个时候秘境的底蕴就体现出来。

龙系秘境内专门为训练家还有宝可梦提供了特殊的温泉理疗室，在温泉内可以有效缓解一天的疲劳，以免因过度疲劳留下肌肉损伤。