第386章 最想做的事！（第2 / 6页）
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“好吧。”
林凡点点头，他也知道，这套动作对于体力的消耗确实极大。
直到确定杜娇娇全都学会，他这才停下。
而此时的杜娇娇，早已经香汗淋漓，秀发都是贴在脸上。
她脸蛋通红，不停喘着粗气：“我……我好久没这么累了，不过还真是舒服啊！”
林凡眼中有些意外：“你的底子，比我想象中的还要好，竟然能坚持下来。”
“哼，”杜娇娇骄傲的仰着头，“那你也不看看，本小姐是谁！”
剩下的这些，也都比刚才进步不少。
林凡满意的点点头：“练体不能急于一时，今天就先到这里，以后每天都要坚持操练，你们会感受到身体的变化。”
“是！”
把这些人遣散之后，林凡特意留下了杜娇娇。
林凡一脸歉意：“毕竟我不能每天都来，所以我打算把你彻底教会，以后你就可以训练他们。”
林凡笑着说道：“没什么事，那我就先走了。”
“别……”
杜娇娇犹豫着开口：“那个……再留一会吧，你辛苦这么久，我怎么也要请你吃顿饭。”
一想吃上次的那道豪华方便面，林凡苦笑着摇头：“还是算了吧，你的手艺我又不是没领教过。”
杜娇娇俏脸一红：“那……那你把我扶回房间，我实在是没力气了。”
“行，来吧！”杜娇娇点点头。
林凡开始把每个动作，都掰开揉碎的详细讲给杜娇娇。
“不对，你这个手要和地面平行，并紧发力。”
“这个姿势倒是不错，但屁股没有夹紧，腰部还要再收缩一些。”
这一遍，林凡足足教了半个小时。