第五百一十一章支教生涯上的武学套路课（第2 / 3页）
推荐小说:
3、左右定步单柔腿；
仙鹤腾空飞舞风云，金猴窃丹炉火皆平；
青蛾探月波平浪静，黑熊反掌威震森林；
金蟾得度醉卧瑶池，喜鹊登枝寒立梅荫；
苍龙入海意守心宁，野马抖鬃烈性飞腾；
神猿入洞性归心田，彩凤凌空百鸟齐鸣；
武当太乙九宫旋转十二法是武当太乙五行拳的基本动功，也称武当太乙九宫旋转十二行桩，因其桩步变化是按照河图洛书中的洛书顺序，桩身变化是按照左右旋转阴阳鱼为基础进行演练的，故称武当太乙九宫旋转十二法。
其具体十二行桩功法为：功法为：
1、太极阴阳鱼2、泥宫旋天掌3、黄庭转地掌4、混元乾坤掌5、九霄追魂掌6、地渊还魄掌7、玄冥分水掌8、神光集火掌9、逍遥遮日掌10、空灵搂月掌11、顾盼追风掌12、盘旋拨月掌
朱厚照最后介绍了一下武当太乙五行拳的拳谱和武当太乙五行拳之其他辅助功法：
混元一气旋转乾坤，白猿出洞双峰拜日；
伏虎灵台永守黄庭，抱元守一正气长存。
武当太乙五行拳之其他辅助功法
（一）武当太乙柔手功
1、左右定步单柔手，活步单柔手；
2、左右定步双缠手，活步双缠手；
勒马悬崖海底顶云，蛟龙泯溕雷劈山洪；
犀牛望月转身托天，青狮抱球闪跃金庭；
豹子含美仰颈惊林，大鹏展翅震惊群兽；
花鹿采芝俯饮清泉，黄蟒吐津戏引蝼群；
鲤鱼打挺波浪滔天，雄鹰探山双擒鸡群；